‘Психотерапия для «чайников»’

«Порча» с точки зрения гештальт подхода и как с ней обойтись (часть 2)

Сталкивались ли Вы с понятием «сглаза» в своей жизни? Что это было? Большинство людей характеризуют его как более ли менее легкий и мягкий, а также непродолжительный по времени вид порчи, который совсем не является редкостью в нашей повседневной жизни.

«Порча» с точки зрения гештальт подхода и как с ней обойтись (часть 1)

Девушка с испуганными глазами, пришедшая ко мне на прием, выглядела совершенно разбитой, растерянной и измученной. Но она дошла ко мне своими ногами, предварительно договорившись о времени встречи по телефону. Голос её был полон тревоги и какого-то чудовищного отчаяния. Я почувствовала сумасшедшее напряжение, исходившее от неё даже по телефону. Что она стала мне говорить? Довольно часто […]

Выбор достойного психотерапевта

С самого  начала моей практики слышу много вопросов от разных людей по возрасту, социальному положению, полу о том, как выбрать хорошего терапевта. Вчера планировала написать об этом сама, но неожиданно наткнулась на потрясающую статью психотерапевта Полины Гавердовской «Как выбрать хорошего психотерапевта? (юмор только для психологов)». Читая, получила настоящее удовольствие, до сих пор рот до ушей. […]

Психологические защиты (часть 11)

А теперь я хотела бы привести прекрасный юмористический текст, рассказывающий, что такое гештальт-терапия на примере помидорков, который написала гештальт-терапевт Эсина Аскандарова. Допустим, у Вас есть помидоры. Допустим, что часть Вы съели, а часть понадкусывали. Те, что недоеденные – незавершенные гештальты (от немецкого Gestalten – процесс завершения фигуры, образования формы, придания смысла). Незавершенные гештальты, как незакрытые […]

Психологические защиты (часть 10). Дефлексия

Дефлексия – это неосознаваемый защитный механизм ухода или избегания прямого контакта с самим собой или другим человеком из-за недоверия, отсутствия чувства безопасности, страха и боли, обусловленный травматическим опытом, пережитым человеком в прошлом; и это прекращение контакта и усиление изоляции человека от других, путём ухода в общении из ситуации «здесь и теперь».

Психологические защиты (часть 9). Эготизм (часть 2)

При первом контакте человек, использующий эготизм, может производить впечатление свободного и даже грациозного в своих движениях, высказываниях и проявлении чувств. И эти его особенности привлекают к нему окружающих, для которых он, кажется, необъяснимо и даже таинственно притягательным. Он производит впечатление человека не только и не столько свободного, сколько удивительно загадочного и непостижимого, но при этом […]

Психологические защиты (часть 8). Эготизм (часть 1)

Ранее мы уже рассмотрели некоторые механизмы сопротивления и можем отнести слияние (или конфлюэнцию), проекцию и ретрофлексию к своеобразным дефектам границ человека, проявляющимся в момент процесса его контактирования с внешней средой с целью удовлетворения своей потребности, проявляющихся в нарушении функции Self (или творческого приспособления), а именно временном отсутствии её функции Ego (Эго), то есть способности человека […]

Психологические защиты (часть 7). Ретрофлексия (часть 2)

Если рассматривать цикл контакта, то ретрофлексия чаще всего – это именно психологическая защита, нежели сопротивление. Почему? Да потому, что человек – мыслящее существо. А все мыслительные процессы, построенные на использовании разговора с самим собой, происходят в обязательном порядке при некоторой изоляции – прерывании своего контакта с окружающим миром. И этот механизм прерывания в данном контексте […]

Психологические защиты (часть 6). Ретрофлексия (часть 1)

Следующим механизмом психологической защиты, который мы будем рассматривать в этой статье, будет ретрофлексия. Буквально слово «ретрофлексия» означает «обращение в противоположную сторону». Говоря о ретрофлексии с точки зрения гештальт подхода как о невротическом защитном механизме, мы будем иметь в виду следующий процесс прерывания контакта человека со своей потребностью – поворот на себя, когда вся энергия собственной […]