Шиффман Мюриэл «Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста»

Шиффман Мюриэл «Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста»

Шиффман Мюриэл «Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста»

Характеристика книги

Название: Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста.

Автор: Мюриэл Шиффман.

Перевод с английского: Г. Пимочкина.

Издательство: Москва. «Психотерапия».

Серия: Золотой фонд психотерапии.

Год издания: 2010.

Страницы: 256.

Язык: русский.

ISBN 978-5-903182-73-2; 2010 г.

Переплёт: мягкий.

Краткое содержание

Предисловие

Термины, использованные в этой книге

Доктор Джекил и мистер Хайд

Внутренний конфликт

Техники гештальт-самотерапии

  • Исследование известной фантазии
  • Сновидения
  • Встречи с людьми

В поисках идентичности

Самодисциплина

Оценочное отношение

Ответственность и вина: проблемы в общении

Невротическая потребность в контроле

Мужество потерпеть неудачу

Смысл любви

Офисный невроз

Депрессия

Как использовать психотерапевта

Одиночество

Психологические задачи юности

Зависть и ревность

Воркшопы по самотерапии

Приложение I. Техники самотерапии

Приложение II. Десять примеров гештальт-самотерапии

Приложение III. Воркшопы по общению

Литература

О книге и авторе

Эта книга — отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Она представляет собой продолжение книги «Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии».

Автор книги — Мюриэл Шиффман, ученица А.Маслоу и Ф.Перлза. Метод самотерапии представлен ею в книге как чистосердечное, живое и оптимистичное описание того, как реальный человек, периодически сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными, экзистенциальными и иными проблемами реальной жизни, учится их разрешать, извлекая уроки из опыта собственных провалов, исцеляется и обретает силу двигаться дальше.

Метод гештальт-самотерапии раскрывается ею с помощью трех техник: исследование известной фантазии, работа со сновидениями и проигрывание воображаемых встреч с людьми.

Люди из нашего прошлого, отношения с которыми еще не завершены, с кем мы не осмеливались действовать в соответствии со своими подлинными чувствами, до сих пор «живут» внутри нас и «руководят» разными сферами нашей жизни.

Каждый раз, когда мы чрезмерно реагируем на других, мы что-то проецируем на них из своего прошлого.

Это подходящий случай для применения гештальт-самотерапии: так можно обнаружить скрытую часть себя, которая вызывает невротические реакции, провальное поведение, мешает удачному браку и успешной самореализации.

«Я хочу узнать себя, по-настоящему осознать противоборствующие силы внутри меня, сознательно пережить битву, бушующую под поверхностью моего сознания. Битву, отдаленные раскаты которой я стремлюсь заглушить, сжимая зубы, мучаясь головной болью и навязчивыми мыслями».

Книга будет полезна студентам, психологам, консультантам, психотерапевтам и другим специалистам помогающих профессий, а также всем тем, кто стремится к личностному росту.

Книга рассчитана как на специалистов помогающих профессий: психологов, психотерапевтов и пр. — так и на тех, кто хочет помочь себе сам.

Заказать эту книгу можно в книжной лавке.

20.09.2013 года.

Все права защищены © 2012-2015 Семёнова Л. Ф.

Авторские права защищены. При копировании страниц, указывать автора и писать ссылку на сайт: https://psyfactor-self.ru/.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow