5 апреля, 2013 
Людмила 
Характеристика книги
Оригинальное название: How to Become the Parent You Never Had. A Treatment for Extremes of Fear, Anger and Guilt.
Название: Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик, или Как пользоваться биокомпьютером в голове в поисках счастья.
Автор: Джеоф Грэхэм.
Переводчик: Лев Я.
Издательство: Москва. Независимая фирма «Класс».
Серия: Библиотека психологии и психотерапии.
Год: 2001.
Страницы: 208.
Язык: русский.
ISBN 5-86375-001-4, 0-9511951-2-3; 2001 г.
Переплёт: мягкий.
Краткое содержание
Грэхэм Джеоф
КАК СТАТЬ РОДИТЕЛЕМ САМОМУ СЕБЕ ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. О МАРАФОНЕ И ЦЕЛИ ЖИЗНИ
- Марафон
- Путешествие под названием жизнь
- Конечный пункт
- О безопасности
Глава 2. ПОВЕДЕНИЕ В МОМЕНТ РОЖДЕНИЯ. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ИМПРИНТИНГ.
- ТРАВМА ПЕРВОГО РОДА
- Мигрень
- Некоторые другие проблемы, связанные
- с моментом родов
- Постнатальная депрессия
- Связь (бондинг)
- Возвращение в лоно
Глава 3. ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ… И СПУСТЯ ШЕСТЬ ЛЕТ. НЕГАТИВНЫЙ ИМПРИНТИНГ.
- ТРАВМА ВТОРОГО РОДА. КРИК О ПОМОЩИ
Глава 4. ОТ ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ. НЕГАТИВНОЕ ОБУСЛОВЛИВАНИЕ.
- ТРАВМА ТРЕТЬЕГО РОДА
- Унижение
- Суровое воспитание.
- Религия и отношение к сексу
- Поведенческие нарушения, вызванные экстремальными условиями
- Споры между родителями
- Соперничество между братьями и сестрами
- Реактивная депрессия
Глава 5. СТАТЬ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ РОДИТЕЛЕМ
Глава 6. СТРЕСС
Глава 7. ЭПИЗОДЫ ИЗ ПРАКТИКИ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером в голове в поисках счастья
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. КАК МЫ ОБРАБАТЫВАЕМ МЫСЛИ?
Глава 2. КАК СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Глава 3. ЛОВУШКА. КАК НЕ НАДО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОЗНАНИЕМ
Глава 4. СПОСОБЫ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОГРАММ
- Рассказ как способ изменить программу
- Использование метафор в терапевтических целях
- Рефрейминг
- Создание новых якорей и разрушение старых
- Метод разделенного экрана
- Техника двойного зеркала
- Техника приближения и отдаления
- Замена слайда
Глава 5. ПОЧЕМУ ТАК ЛЕГКО ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА?
Глава 6. УБЕЖДЕНИЯ И КАК ИХ ИЗМЕНИТЬ
Глава 7. ФОБИИ: КАК ИЗМЕНИТЬ ИХ
- Фобия зубной боли
- Агорафобия
- Канцерофобия
- Фобия на пауков
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
От издателя
Джеоф Грэхэм — известный в Великобритании психотерапевт, автор ряда психологических бестселлеров, вызвавших огромный интерес как специалистов, так и массового читателя.
Анализируя на страницах книги «Как стать родителем самому себе» богатейший клинический материал, автор демонстрирует, каким образом психологические затруднения взрослого человека оказываются связанными с особенностями его детского развития и дисгармониями детско-родительских отношений. В книге реконструируются механизмы фиксации травматических отношений ребенка с родителями; и «консервирования» в психике взрослого определенных незрелых, инфантильных структур.
Книга содержит ряд оригинальных упражнений и техник психической самопомощи, стимулирующих личностный рост, расширение внутренних ресурсов и потенциалов.
Глубокая и оригинальная книга «Счастливый невротик» о том, как с помощью профессионала-психотерапевта или самостоятельно можно преодолеть ряд психологических проблем, среди которых — искаженное восприятие своего собственного «я», окружения, катастрофическая оценка перспективы и чувства собственной неполноценности, хроническое ощущение униженности, подавленности, многочисленные фобии.
Особое место в книге занимает набор практических техник работы с измененными состояниями сознания и упражнений, ориентированных на достижение желаемых изменений в психологическом самоощущении.
«Счастливый невротик» — это не парадокс, а реальность. В этой книге — десятки упражнений и техник психологической самопомощи. Во многих из них Вы узнаете оригинальные техники НЛП. Вам они помогут дать необходимое тепло и уверенность тому маленькому «ребенку», который живет в каждом из нас, и осознать моменты «подножек» самому себе.
Заказать эту книгу можно в книжной лавке.
05.04.2013 года.
Все права защищены © 2012-2015 Семёнова Л. Ф.
Авторские права защищены. При копировании страниц, указывать автора и писать ссылку на сайт: https://psyfactor-self.ru/.
Опубликовано в рубрике